NÊN & KHÔNG NÊN ăn gì khi đói bụng?
Khi đói, chúng ta có gì ăn nấy mà không biết rằng có những thực phẩm không nên ăn khi đói. Vậy, đói bụng nên ăn gì và không nên ăn gì? Cùng BBae Lab tham khảo trong bài viết...
Những sai lầm TẬP BỤNG khiến bụng MÃI KHÔNG GIẢM
Sắp Tết đến nơi nhưng tập, tập nữa, tập mãi… thậm chí nhịn ăn mà BỤNG MỠ vẫn cứ núng nính thì phải làm sao? Rất đơn giản thôi! Cùng BBae Lab kiểm tra xem bạn có vô tình mắc...
Phân biệt đói thật và đói do cảm xúc
Khoan… đừng ăn vội! Bạn có chắc mình đang thực sự ĐÓI không!? Cẩn thận kẻo bị “cơn đói cảm xúc” thao túng, dẫn đến thừa calo và mất kiểm soát cân nặng đó. Cùng BBae Lab phân biệt ĐÓI...
Bí kíp ăn no không lo béo bụng mùa lễ hội
Mùa lễ hội, mùa ăn uống, tiệc tùng đang đến rất gần rồi! Làm sao để “ăn nốt miếng này” mà không lo “đánh mất” vòng eo thon gọn? Liệu có cách nào “bảo vệ” chiếc eo xinh mãi săn...
TẠO THẮT EO CHỮ S chỉ với 04 bài tập Pilates siêu đơn giản
Khỏi phải bàn cãi về sự thần thánh của bộ môn Pilates với cơ bụng và tạo nét eo rồi. Các bài tập này sẽ không làm “tim bạn nhảy ra ngoài” nhưng lại khiến MỠ BỤNG và EO phải...
Bật mí chế độ tập luyện cho từng dáng người
Bạn đang muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhưng đắn đo chưa biết nên “thực hành” theo chế độ tập luyện như thế nào? Vậy hãy để BBae Lab chỉ bạn các bài tập siết mỡ – giảm cân...
5 thói quen đơn giản giúp bạn kiểm soát cân nặng
Nghỉ ngơi, tụ tập ăn uống, nhưng cũng đừng quên “bỏ túi” một số tips giữ ổn định body khỏe đẹp nha các nàng. Cùng BBae Lab note lại ngay 5 thói quen giúp kiểm soát cân nặng cho chúng...
BBAE BOXING WEEKS | BẬT MÍ GIẢI THƯỞNG HẤP DẪN TUẦN 3
Những ngày cuối năm đang dần trôi, bạn đã sẵn sàng khép lại năm cũ và đón chào một năm mới với phiên bản đẹp hơn, tự tin hơn của chính mình chưa? Tham gia ngay Boxing Week tuần 3,...
BAE BOXING WEEKS | BẬT MÍ GIẢI THƯỞNG HẤP DẪN TUẦN 2
BBae ơi, đến hẹn lại lên, tuần này BBae Lab tiếp tục mang đến những món quà “xinh đẹp” giúp bạn toả sáng rực rỡ trong những buổi tiệc cuối năm cùng làn da & vóc dáng “nổi bần bật”....
Cách để xác định hình dáng cơ thể của bạn
Cũng giống như khuôn mặt, dáng người được chia thành nhiều loại khác nhau. Việc xác định rõ loại hình dáng cơ thể giúp phụ nữ nhận biết rõ ưu điểm, khuyết điểm của cơ thể mình, từ đó bạn...
