Rất nhiều người đang khổ cực nhịn ăn với những chế độ khắc nghiệt trong cuộc chiến giảm cân. Họ nghĩ để giảm cân phải nhịn ăn triệt để và điều đó hoàn toàn sai lầm.  Thực tế, theo các...

Để tính được chính xác lượng calo nạp vào cơ thể là điều tương đối khó khăn. Chính vì vậy, việc sử dụng các app tính calo sẽ giúp bạn đo lường dễ dàng và phù hợp với nhu cầu...