Danh mục: Giảm cân

Đánh bay lớp mỡ thừa sau Tết với các bài tập thần thánh được gợi ý dưới đây bởi Bbae Lab. Hãy cùng ngó qua thôi nào!! 1. Đốt cháy mỡ bụng & đùi – Mountain Climber Đây là bài...

New year, new me! Đã đến lúc rũ bỏ hình ảnh cũ và reset lại bản thân để tìm ra phiên bản tốt nhất của chính mình rồi ? Hãy cùng BBae Lab bắt đầu hành trình sống KHOẺ, sống...

Bất kể cô nàng nào cũng mong muốn sở hữu cho mình một đôi chân thon gọn và xinh xắn nhưng với công việc văn phòng và cả những thói quen tưởng chừng như vô hại dưới đây lại chính...

Chừng nào bạn vẫn hiểu sai về GIẢM KÍ và GIẢM MỠ thì mọi “Tip & Trick” giảm cân cũng chỉ như “muối bỏ bể” mà thôi. Cùng BBae Lab phân biệt hai khái niệm để xác định chế độ...

Nghỉ ngơi, tụ tập ăn uống, nhưng cũng đừng quên “bỏ túi” một số tips giữ ổn định body khỏe đẹp nha các nàng. Cùng BBae Lab note lại ngay 5 thói quen giúp kiểm soát cân nặng cho chúng...

Muốn sở hữu được vóc dáng thon gọn cùng cơ thể cuốn hút thì mục tiêu cuối cùng quá trình luyện tập và ăn kiêng là phải giảm được mỡ. Nhưng làm sao để biết cơ thể có đang giảm...

Làm thế nào để giảm được lượng mỡ thừa và sở hữu 1 vóng dáng xinh đẹp, mảnh mai luôn là bài toán nan giải của biết bao chị em.  Có những người có thể giảm cân với những bài...

Lễ tết là dịp người thân, gia đình gặp mặt và tụ tập ăn uống khiến bao nàng vừa thích thú mà cũng ngán ngẩm bởi nỗi sợ tăng cân, lo mất đi dáng vẻ thon gọn yêu kiều.  Nhiều...

Nguyên tắc để giảm cân là lượng calo nạp vào thấp hơn lượng calo tiêu thụ. Tuy nhiên, có những người đã áp dụng những chế độ giảm cân rất khắt khe như nhịn đói, tập luyện cường độ cao...

Ngoài mỡ bụng thì mỡ đùi cũng là 1 trong những mối quan tâm hàng đầu của chị em. Bởi đùi thon gọn thì chân mới dài, đẹp hơn, tự tin hơn khi diện những chiếc váy ngắn hay quần...