Hướng dẫn cách ăn khoai lang giảm cân trong 1 tuần hiệu quả
Ăn khoai lang giảm cân trong 1 tuần như thế nào để đạt hiệu quả? Cần lưu ý gì khi ăn khoai lang giảm cân…là những thắc mắc được rất nhiều người quan tâm hiện nay. 1. Tại sao khoai...
Tìm hiểu loại gạo lứt nào giảm cân tốt nhất?
Gạo lứt còn được gọi là gạo lật hay gạo rằng. Sử dụng gạo lứt giảm cân là phương pháp nhiều người lựa chọn. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất, gạo lứt còn hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả....
Sử dụng thuốc giảm cân: Nên hay không?
Thuốc giảm cân là 1 loại thực phẩm chức năng, có tác dụng hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, có nên sử dụng thuốc giảm cân không? Sử dụng như thế nào an toàn, hiệu quả là điều...
5 BƯỚC ĐỂ ĂN KHÔNG CẦN NHÌN CALO
Có phải bạn đang đau đầu trong vấn đề ăn uống, cần tới các giải pháp để có thể KIỂM SOÁT SỐ CALO bạn NẠP VÀO ? BBae Lab gửi tới bạn 5 BƯỚC để ăn KHÔNG CẦN nhìn CALO...
Các thời điểm nạp năng lượng thích hợp trong ngày
Để tập cho chiếc miệng trở nên “vui có chừng – dừng đúng lúc”, hãy cùng BBae Lab tham khảo ngay những khung giờ “nạp năng lượng” thích hợp để có thể thiết lập thời gian biểu cho việc ăn...
NÊN & KHÔNG NÊN ăn gì khi đói bụng?
Khi đói, chúng ta có gì ăn nấy mà không biết rằng có những thực phẩm không nên ăn khi đói. Vậy, đói bụng nên ăn gì và không nên ăn gì? Cùng BBae Lab tham khảo trong bài viết...
Những sai lầm TẬP BỤNG khiến bụng MÃI KHÔNG GIẢM
Sắp Tết đến nơi nhưng tập, tập nữa, tập mãi… thậm chí nhịn ăn mà BỤNG MỠ vẫn cứ núng nính thì phải làm sao? Rất đơn giản thôi! Cùng BBae Lab kiểm tra xem bạn có vô tình mắc...
Phân biệt đói thật và đói do cảm xúc
Khoan… đừng ăn vội! Bạn có chắc mình đang thực sự ĐÓI không!? Cẩn thận kẻo bị “cơn đói cảm xúc” thao túng, dẫn đến thừa calo và mất kiểm soát cân nặng đó. Cùng BBae Lab phân biệt ĐÓI...
Bật mí chế độ tập luyện cho từng dáng người
Bạn đang muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhưng đắn đo chưa biết nên “thực hành” theo chế độ tập luyện như thế nào? Vậy hãy để BBae Lab chỉ bạn các bài tập siết mỡ – giảm cân...
Cách để xác định hình dáng cơ thể của bạn
Cũng giống như khuôn mặt, dáng người được chia thành nhiều loại khác nhau. Việc xác định rõ loại hình dáng cơ thể giúp phụ nữ nhận biết rõ ưu điểm, khuyết điểm của cơ thể mình, từ đó bạn...
