Góc giải đáp: Ăn hạt chia có giảm cân không?
Hạt chia dù nhỏ bé nhưng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Ngày nay, nhiều người đặt ra câu hỏi liệu ăn hạt chia có giảm cân không? Nên ăn hạt chia thế...
Hiến máu có giảm cân không? Sau hiến máu nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?
Hiến máu vừa mang ý nghĩa nhân đạo, vừa hạn chế được các tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe như rối loạn máu, nguy cơ ung thư, đột quỵ… Vậy hiến máu có giảm cân không và nên ăn...
Lắc vòng có giảm cân không và lắc vòng có những lợi ích gì?
Nếu kết hợp chế độ ăn uống hợp lý với việc tập thể dục hay lắc vòng, có thể cắt giảm 500 calo mỗi ngày và giảm khoảng 450g mỗi tuần. Bạn có thể theo dõi bài viết để biết...
Góc giải đáp: Đánh cầu lông có giảm cân không?
Thừa cân, béo phì là tình trạng đang ngày càng gia tăng, gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể. Đánh cầu lông có giảm cân không là vấn đề được nhiều người quan tâm. 1. Giải đáp thắc...
Bật mí khung giờ uống nước giảm cân, đào thải độc tố hiệu quả
Uống nước là việc làm quan trọng, giúp bổ sung nước và duy trì mọi hoạt động cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng thì hãy lưu ý khung giờ uống nước giảm cân sau. 1....
Ăn gạo lứt có giảm cân không?
Trong các chế độ ăn kiêng giảm cân thì gạo lứt là 1 trong những thực phẩm không thể thiếu. Do đó có nhiều người băn khoăn không biết ăn gạo lứt có giảm cân không? Nên ăn gạo lứt...
5 khung giờ uống nước giảm cân, đào thải mỡ hiệu quả nhất
Bạn vẫn được khuyên là nên uống nhiều nước trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống nước cũng tốt cho sức khỏe. 5 khung giờ uống nước giảm cân hiệu quả chính là. 1. Tại...
Góc giải đáp: 1 ngày ăn bao nhiêu calo để giảm cân?
Mọi hoạt động hàng ngày của con người đều cần có năng lượng để duy trì. Năng lượng lại được tạo nên từ thức ăn, nước uống, gọi chung là calo. Vậy bạn có thể 1 ngày ăn bao nhiêu...
